心を整える– category –
人生を丁寧に整えたい大人の女性へ。
心の揺れ、家族や介護の悩み、価値観の見直し、人生の気づきを静かにまとめています。
「戦わない強さ」「しなやかな智慧」をテーマに、日々の出来事から心の整え方を紡いでいきます。
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値段より「誰から買うか」。大人になって見えてきたお金の使い方
ここ数年で、買い物の基準が静かに変わったと感じています。若い頃は「同じものなら安いほうがいい」が絶対ルール。でも今の私は、値段だけでは決めない。 もちろん、生活の基本として“節約”は大切。だけどそれと同じくらい、**「誰から買うか」**を意識す... -
届かない優しさと境界線――介護で起きるすれ違いの理由
介護に疲れ切っているとき、人の言葉ってどうしてあんなにも届きにくくなるんだろう。 それが、自分を一番大切に思ってくれている人の言葉でさえも。 ある友人が、親の介護で心身ともに限界に近づいていた。親からは感謝の言葉もなく、「やってもらって当... -
価値観の合わない人との付き合い方— 違って当たり前の世界で心をすり減らさない方法
①価値観が「合わない」って、そんなに悪いこと？ 大人になるほど、人間関係はだんだん複雑になりますよね。 職場でも、家族でも、地域でも。「なんでこの人と合わないんだろう」そう感じる瞬間は、誰にでもあるものです。 でも実は、価値観が違うのは“当た... -
長女の呪縛をそっと手放すとき ーー 介護と自分の人生に境界線を引く
長女として生きてきた半世紀のあいだ、あなたはずっと「がんばること」が当たり前だったのかもしれない。 小さい頃から求められてきた役割。“上の子だから”という言葉に、何度も背筋を伸ばしてきた日々。 その積み重ねは、強さでもあり、優しさでもあり、... -
お蕎麦の香りと駅前の灯りが教えてくれた「働くことの循環」
日々、飲食店の経営と子育て、そして夫の介護をこなしています。時には崖っぷちに立ちながら、自分のペースで進むことを大切にしています。ここでは私の体験から、暮らしを軽くするヒントをお届けします。 街には、働く人の「温度」がある 私は散歩が好き... -
不安は“分解”すれば小さくなる。人生の1割に備える整理術
「心配事の9割は起こらない」と言われる。でも、人生には避けられない“残り1割”が確かにある。病気、介護、お金、暮らしのこと。その1割が現実になった瞬間、心は一気にざわついて、何が問題なのかも分からなくなる。不安とは、曖昧だから大きく見えるもの... -
灯油ストーブの匂いと“減らない資産”の話。冬に思い出すお金の使い方
寒くなってきて、円筒の灯油ストーブに火をつけた。ぼうっとしたオレンジ色の炎が癒される。ル・クルーゼのお鍋をかけて大根とそぼろの煮物をコトコト煮る。ゆらぐ炎を眺めていると、どうしようもなく心がほぐれていく。 灯油ストーブって、あの独特の匂い... -
✨ モノグラムを買った日。
― 親の価値観をそっと手放した瞬間 ― 私の中で“ハイブランド”といえば、ルイ・ヴィトンだった。 地方都市にも店舗があって、バブルの頃に新卒で入社した会社では先輩OLたちが当たり前のようにヴィトンのバッグを持っていた。 エビ柄のノエ。モノグラムのス... -
人生の問題を「クエスト化」して生きてきたら、50代になってすごく気がラクになった話（ドラクエⅡ編）
🔲人生はロールプレイングゲームと同じ 子どもの頃、私はドラクエⅡにどハマりしていました。あの世界は、私の人生観に大きな影響を与えたと思っています。 ローレシアから始まる長い旅。仲間が増えるまで孤独な冒険。突然の悲劇。手に負えない強敵（ロンダ... -
「年齢を重ねるほど、自分を好きになっていく理由」
20代の頃、私は本気でこう思っていました。 「30歳なんてもうおばさん。人生の終わり。」 いま振り返ると笑ってしまうけれど、当時は真剣だったんです。 今日、バイトの20代の子と話していて、その子も「もう歳だ〜！」なんて言うものだから、昔の自分を思...
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